味噌風味の鶏皮酢モツ風

いちにと
いちにと @cook_40137204

ゆがいて刻んで揚げてから タレに漬け込むレシピです。ノンフライヤー活用の鶏皮ポン酢の進化系。
このレシピの生い立ち
燗酒のお供として極めて適当に作りましたが、思った以上に美味しい酢モツ風になったので覚え書きまで。
ローカロリーな鶏皮料理でコラーゲン摂取。
(2018.03.21@ちょ-寒の春分)

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材料

2人分
  1. 鶏皮 300g
  2. 大さじ2~3
  3. 味醂 大さじ1
  4. 味噌 適量
  5. 胡麻 適量
  6. 小ネギ 適量
  7. 生姜(チューブ) 少々
  8. 冷凍リンゴ お好みで
  9. 一味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    臭みを取って扱いやすくするため、沸かした小鍋で鶏皮をさっとゆがいて、水洗いして冷ます

  2. 2

    食べやすい大きさに切り分け、塩少々で揉み(分量外)、

  3. 3

    ノンフライヤーでそのまま素揚げする
    180℃で15分くらい。ときどき揺すって・・・

  4. 4

    揚げている間に鶏皮以外の材料をよく混ぜてタレを作る。
    お酢、お味噌の種類はなんでも。

  5. 5

    ※「冷凍リンゴ」はスライサーでおろして冷凍した常備品。香りが味噌と相性がよいので…ふだんは紅茶やヨーグルトのお供。

  6. 6

    カリカリの揚げたてをタレに入れて混ぜ、冷ましてから冷蔵庫に入れて一晩放置。

  7. 7

    水分を吸ってもとの皮の姿になりますが、お味はさにあらず。
    レンジでちょっと温めて、お好みで七味を振ってどうぞ。

コツ・ポイント

お酢をたっぷり使うと美味しいです。味噌使いがポイント。
頂くときに、大根おろしや茹でもやしと和えて、ごはんのお供にも。

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レシピ作者

いちにと
いちにと @cook_40137204
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美味しいお酒とごはんには、個性的で美味しい料理と楽しい相方が大事♪夫婦で飲む酒とつまみの記録。時短かんたんお値打ちがモットー。
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