ちくわを片面にのみ切り込みを入れて２本ずつ並べる。アスパラガスを電子レンジで2分程加熱し１本ずつはめる。

買ってきた豚バラ肉のトレーをひっくり返し、ラップをほどき伸ばして、並んた肉の列を崩さないように広げてコショウを降る。

肉の上にスライスチーズ、①のちくわとアスパラガスをのせて手前から巻いていく。

巻けたらラップを広げて、マヨネーズを全体に塗る。

パン粉を全体にかける(マヨネーズに付けていく感じ)

分量の半分の油を引いたフライパンに肉をのせから火を付けて、上から残りの油をかけて、弱～中火で裏表5分程焼く。

粗熱が取れたら切り分けて出来上がり。