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糖質制限だけど美味しいたまごサンド◎
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糖質制限だけど美味しいたまごサンド◎-レシピのメイン写真

糖質制限だけど美味しいたまごサンド◎

ぺんぺん丸
ぺんぺん丸 @cook_40274117

コンビニのミックスサラダを入れることでイイ歯ごたえです。
このレシピの生い立ち
休みの日の朝ごはんに、いつもよりは手をかけて、でもお腹空いてるからすぐ食べられるサンドイッチを作りたい。
でもダイエットしてるし。ブランパンでも美味しく出来るかな?
冷蔵庫にあったミックスサラダを入れたら美味しくできました!

コンビニのミックスサラダを入れることでイイ歯ごたえです。
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休みの日の朝ごはんに、いつもよりは手をかけて、でもお腹空いてるからすぐ食べられるサンドイッチを作りたい。
でもダイエットしてるし。ブランパンでも美味しく出来るかな?
冷蔵庫にあったミックスサラダを入れたら美味しくできました!

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糖質制限だけど美味しいたまごサンド◎

ぺんぺん丸
ぺんぺん丸 @cook_40274117

コンビニのミックスサラダを入れることでイイ歯ごたえです。
このレシピの生い立ち
休みの日の朝ごはんに、いつもよりは手をかけて、でもお腹空いてるからすぐ食べられるサンドイッチを作りたい。
でもダイエットしてるし。ブランパンでも美味しく出来るかな?
冷蔵庫にあったミックスサラダを入れたら美味しくできました!

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でもダイエットしてるし。ブランパンでも美味しく出来るかな?
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材料

2人分(ロールパン2コ分)
  • ブランパン 2つ
  • ゆで卵 2コ
  • コンビニのミックスサラダ 袋1/5
  • 黒コショウ 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作ります。

    冷蔵庫から取り出したままのたまごを、水から茹でます。
    13分で少し半熟。
    15分で固茹でに。

  2. 2

    ゆで卵が出来たら深めの器に入れて、
    黒コショウ、マヨネーズをお好みで入れて混ぜます。
    私はナイフを使って粗く切ります。

  3. 3

    2の中にミックスサラダを入れて混ぜます。

  4. 4

    ロールパンを半分に切り、3をこれでもか!という程まではいきませんが、入れます。

  5. 5

    そのほかの具材のサンドイッチも作って、美味しくいただきます!

コツ・ポイント

ゆで卵2コでロールパン2コだと少し余ります。
食べながら追加していくとちょうど食べきれます。

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ぺんぺん丸
ぺんぺん丸 @cook_40274117
2018/03/03 01:23に公開
ダイエッターです。引き続き頑張ります!
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このレシピのキーワード

たまごサンド ゆで卵

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