簡単とり汁。

ちょっと肌寒い日がだんだん続いてるので、簡単ご飯ということで「とり汁」。
豚汁の豚を鶏にしただけのレシピです。
このレシピの生い立ち
お家にある余り物を見ていてとり汁でいっかな〜と。
ブログ。
http://ameblo.jp/c-rose-world/entry-11937252787.html
オフィシャルサイト。
http://emythm.com/?p=1745
簡単とり汁。
ちょっと肌寒い日がだんだん続いてるので、簡単ご飯ということで「とり汁」。
豚汁の豚を鶏にしただけのレシピです。
このレシピの生い立ち
お家にある余り物を見ていてとり汁でいっかな〜と。
ブログ。
http://ameblo.jp/c-rose-world/entry-11937252787.html
オフィシャルサイト。
http://emythm.com/?p=1745
作り方
- 1
・野菜類は水洗いし,皮を向き食べやすいサイズに切ります。
・椎茸は水洗いし,石突きを切りすて、スライスします。 - 2
・焼き豆腐は適当な大きさに切ります
・鶏肉は一口サイズに切ります。 - 3
深めの鍋にごま油を入れて火にかけて熱し、中火で野菜類と鶏肉をさっと炒めます。
- 4
ある程度しんなりしたら水を入れて沸騰するまで強火~中火の中間で10〜15分火にかけます。
- 5
弱火にし,味噌を溶き、味見をして完成。
最後に刻みネギが有れば刻みネギを・・・。
コツ・ポイント
炒めている時は焦げないようにします。
お急ぎの時は野菜や鶏肉、お水大さじ1をいれてラップをかけて電子レンジで500wで3〜4分加熱した後炒めて煮込むと時間短縮です♩
鶏肉は気力体力消化機能を助け、病後や出産後の回復,虚弱体質の人におすすめ♡
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