卵と肉煮・元気になる朝ごはん

クック8VX4OD☆ @cook_40287323
甘いロシアのさとうが入れる親子丼です。こい味とにおいがする料理です。材料の玉ねぎは風をひかないように役に立ちます。
このレシピの生い立ち
秋に風をひかないように、玉ねぎなどを食べたほうがいいと思います。作りやすくて、栄養が高くて、玉ねぎが入れる料理を作ることにしました。
卵と肉煮・元気になる朝ごはん
甘いロシアのさとうが入れる親子丼です。こい味とにおいがする料理です。材料の玉ねぎは風をひかないように役に立ちます。
このレシピの生い立ち
秋に風をひかないように、玉ねぎなどを食べたほうがいいと思います。作りやすくて、栄養が高くて、玉ねぎが入れる料理を作ることにしました。
作り方
- 1
材料を準備します。
- 2
まず、最初に、ご飯を茹でます。
- 3
ご飯が茹でられているときに、玉ねぎを切ります。1個を半分して、各半分を丸く切ります。
- 4
鶏肉を切ります。とても細かくしません。
- 5
次に、なべにしょうゆとさとうを入れて、火にかけます。しょうゆが沸いたら、切った玉ねぎを入れます。
- 6
3分から鶏肉を入れます。鶏肉が白くなったら、裏返します。
- 7
鶏肉が煮ているときに、卵を搔き回します。
- 8
搔き回した卵をなべに入れます。
- 9
蓋をして、もう3−5分煮ます。
- 10
茹でたご飯を皿にきれいに載せます。
- 11
最後に、お皿に載せたご飯の上に、なべに煮た材料を載せます。
コツ・ポイント
なべに煮た材料をもっときれいにするために、野菜物でアレンジしたほうがいいと思います。
そして、鶏肉の以外にほかの肉を使ってもいいと思います。ロシア風で、ソーセージとか使います。
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