子どもOK!辛くない&かさ増しエビチリ

ニフレディア
ニフレディア @cook_40153685

玉ねぎとエノキで簡単★かさ増し★辛くないエビチリ!
このレシピの生い立ち
2歳児も大好きなエビチリ!簡単に作れて、沢山食べられる(^_^)v大人は辛さも調節出来るようなレシピを考えました。

子どもOK!辛くない&かさ増しエビチリ

玉ねぎとエノキで簡単★かさ増し★辛くないエビチリ!
このレシピの生い立ち
2歳児も大好きなエビチリ!簡単に作れて、沢山食べられる(^_^)v大人は辛さも調節出来るようなレシピを考えました。

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材料

4人分
  1. エビ(バナメイエビ) 150g
  2. 玉ねぎ 中2個
  3. エノキ 1株
  4. しょうが ひとかけ
  5. ごま 大2×2回
  6. ごま 大1
  7. 鶏ガラスープの素 大1
  8. トマトケチャップ 大5〜6
  9. ★しょうゆ 大1
  10. 水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    バナメイエビは殻を取り、洗っておく。今回は19尾入って350円(税抜き)でした。

  2. 2

    玉ねぎ2個をみじん切りにします。

  3. 3

    エノキもみじん切り。根元はつけたまま、頭の方から切るとバラバラにならず、簡単に好きな長さに切れます。

  4. 4

    しょうがもみじん切り

  5. 5

    さて、ここから作って行きます!まず、剥いたエビを袋に入れ、片栗粉大1をふりふりしてまぶします。

  6. 6

    フライパンにごま油大2を熱し、エビが重ならないように1つずつ広げて焼きます。

  7. 7

    中〜弱火で両面を焼き、焦がさないよう気をつけながら、中までしっかり火を通してください。

  8. 8

    焼けたら、一旦お皿に取り出しておきます。

  9. 9

    次に、同じフライパンにごま油大2を追加し、弱火にかけ、しょうがを入れ、ざっと油に馴染ませます。

  10. 10

    玉ねぎ・エノキ・鶏ガラスープの素大1も入れて、ざっと混ぜたら

  11. 11

    蓋をして弱火で蒸し焼きします。水分を逃がさないように。焦げ注意!
    水分が足りないようなら水大1〜2加えてください。

  12. 12

    玉ねぎが煮えたら、しょうゆ大1とケチャップ大5〜6(味をみながらお好みで)を入れ、混ぜながら3分ほどクツクツ煮ます。

  13. 13

    先ほどお皿に取ったエビをフライパンに戻し、混ぜ合わせ、水溶き片栗粉(水:大2 粉:小さじ1)を加えます。

  14. 14

    最後にごま油大1を回しかけ、混ぜたら完成!子どもはそのまま、大人はラー油or一味唐辛子を追加してお好みの辛さでどうぞ!

コツ・ポイント

エビを焼いたフライパンは、絶対ふいたり洗ったりせずに、そのまま使って野菜を炒めて下さい!
盛り付けの際、素揚げした春雨を下に敷くと、本格的に見えます。

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