鶏肉トロトロ大根の煮物

xxまぁやxx
xxまぁやxx @cook_40265655

短時間で大根が中まで味が染み込みます。
そして鶏肉はトロトロでめっちゃ美味しーーーい
このレシピの生い立ち
大根が安くて美味しい季節♡ 1本丸々使い切りたく考えました。

鶏肉トロトロ大根の煮物

短時間で大根が中まで味が染み込みます。
そして鶏肉はトロトロでめっちゃ美味しーーーい
このレシピの生い立ち
大根が安くて美味しい季節♡ 1本丸々使い切りたく考えました。

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材料

2人分
  1. 大根 4cm
  2. 鶏もも肉 180g
  3. 小麦粉 適量
  4. サラダ油 大さじ1/2
  5. ※水 200cc
  6. ※醤油 大さじ1
  7. ※酒 大さじ1
  8. ※みりん 大さじ1
  9. ※砂糖 小さじ1
  10. ※本だし 小さじ1/2
  11. ※生姜スライス 3枚

作り方

  1. 1

    大根は皮を剥き冷凍庫で凍らせる。

  2. 2

    凍った大根を電子レンジ500wで4分チンする。

  3. 3

    鶏もも肉を1口大に切り、小麦粉をまぶす。

  4. 4

    鍋に油を熱し③を焼いていく。

  5. 5

    焼き目がついたら、大根と※を加える中火で煮る。

  6. 6

    水分が減ったら完成。(15分くらい煮る)

コツ・ポイント

大根を冷凍してからレンチンすると、時短になります。
鶏肉に小麦粉をまぶすと柔らかくなりますよ。

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料理大好き٩(๛ ˘ ³˘)۶♥家にある調味料で美味しく簡単に作れるように頑張ってます(✪▽✪)
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