ピーマンの肉詰め、完熟トマトソース煮

めいな
めいな @meinaa

ピーマンの肉詰めに生おからを入れ、完熟トマトソースで煮込みました。
このレシピの生い立ち
デルモンテの完熟トマトソースのモニターに当選し、レシピを考えました。

ピーマンの肉詰め、完熟トマトソース煮

ピーマンの肉詰めに生おからを入れ、完熟トマトソースで煮込みました。
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材料

  1. ピーマン肉詰め中身
  2. 合い挽きミンチ 190グラム
  3. 生おから 50グラム
  4. パン粉 大さじ2
  5. 1個
  6. 玉ネギ 1/2個
  7. 牛乳 大さじ2
  8. ナツメ 少々
  9. 塩コショウ 少々
  10. ピーマン 4個
  11. サラダ油 大さじ1
  12. 小麦粉 少々
  13. ○デルモンテ完熟トマトソース 1袋
  14. ○コンソメ顆粒 小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは、へた・種と取り、1個を3~4個の輪切りにする。玉ネギは、みじん切りにする。

  2. 2

    ボールにピーマンの肉詰めの中身の材料を入れ、しっかりとこねる。

  3. 3

    ピーマンに小麦粉を振り②を詰める。フライパンにサラダ油をひき、両面に焦げ目をつける。

  4. 4

    ③に○を入れ、蓋をして10~15分弱火で煮込んで完成。

コツ・ポイント

3の時、小麦粉を振るのは、ピーマンと肉詰めの中身が離れにくくする為です。
4の時、時々ピーマンの肉詰めをひっくりがえすと味がしみこみます。焦げやすいので、煮込む時は火加減に注意してください。

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