♪あったか粕汁でホッコリ~♪

Natustyle
Natustyle @cook_40054987

肌寒い日には粕汁で身体の芯から温まりましょう~(^^)/
仕上げに生姜の搾り汁を加えてみました♪栄養満点で美肌効果も~♪
このレシピの生い立ち
寒くなって来ると必ず食べたくなる一品です☆

♪あったか粕汁でホッコリ~♪

肌寒い日には粕汁で身体の芯から温まりましょう~(^^)/
仕上げに生姜の搾り汁を加えてみました♪栄養満点で美肌効果も~♪
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寒くなって来ると必ず食べたくなる一品です☆

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材料

お鍋にたっぷり~
  1. だし汁 1.5ℓ
  2. 大根 100g
  3. にんじん 80g
  4. こんにゃく 150g
  5. 里芋 180g
  6. ゴボウ 80g
  7. 豚肉(こま切れ) 150g
  8. 豆腐 200g
  9. 酒粕 150g
  10. 味噌 大さじ5~6杯
  11. 生姜の絞り汁 小さじ1杯
  12. 青ネギ 少々

作り方

  1. 1

    ゴボウは、ササガキにして水にさらします☆
    包丁で鉛筆を削る様な要領でゴボウを、そいでいきます(*^_^*)

  2. 2

    大根もにんじんも、いちょう切りにしておきます☆

  3. 3

    里芋も食べ易い大きさにカットし、こんにゃくも薄切りにしておきます♪

  4. 4

    大きめのお鍋に、だし汁と野菜、肉、豆腐も入れて柔らかくなるまで煮ます☆

  5. 5

    酒粕は、浸るくらいの量の『ぬるま湯』を注いで置いておきます☆
    しばらくすると、ふやけて良く溶ける様になります☆

  6. 6

    酒粕を入れて一煮立ちさせ、味噌と生姜のしぼり汁も入れて出来上がりです☆
    仕上げにネギの小口切りを乗せます♪

コツ・ポイント

酒粕は、そのまま鍋に入れず、ぬるま湯でふやけさせておいてから入れると、まったくダマになりません☆
お豆腐は、包丁で切らずに手で大きめにちぎって入れると味が染み易くなります☆

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We are what we eat. 『私達は食べた物で、できている♪』毎日の食事が私たちの『身体』と『心』を作っています☆昨日まで食べたもので、できている私たちの身体…♡おいしいものでHAPPYになりましょ!(^^)!
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