鶏のトマトあんかけ

pittJr
pittJr @cook_40130232

甘酸っぱいトマトあんかけでご飯が進みます
このレシピの生い立ち
トマトのおかずが食べたくて

鶏のトマトあんかけ

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 塩こうじ 大さじ1
  3. トマト 1個
  4. 茹でたインゲン 5本
  5. 調味料
  6. 醤油 大さじ1
  7. ケチャップ 大さじ1/2
  8. 大さじ1
  9. オイスターソース 大さじ1/2
  10. 大さじ1
  11. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉一口大にそぎ切りして塩麹に漬けておく

  2. 2

    トマト乱切り
    調味料はボールで混ぜておく

  3. 3

    鶏胸肉に片栗粉(分量外)まぶして油引いたフライパンで焼き目つける

  4. 4

    調味料とトマト入れてとろみつくまで炒める

  5. 5

    茹でたインゲン入れて絡めたら完成

コツ・ポイント

鶏胸肉は塩麹に漬けて柔らかく。
ポリ袋で漬けて、片栗粉もそこに投入すれば洗い物も減ります。
鶏肉をタラに変えたり、カサ増しで野菜(玉ねぎ、きのこ、ブロッコリーなど)増やしても美味しく出来ます

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日々の夕飯、晴れの日ご飯、おもてなし料理。レシピの整理の為に(*⁰▿⁰*)手間かけるのは好きだけど性格が適当なのでこんなことに!!
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