しかくまめの豚肉巻き

♥あさみ♥
♥あさみ♥ @cook_40065378

家庭菜園で取れたしかくまめをジューシーに味わいます♪
このレシピの生い立ち
豚肉でぐるぐる巻くと、男性もいろんな野菜が食べやすく美味しくなるかなぁと。旦那さまへ。

しかくまめの豚肉巻き

家庭菜園で取れたしかくまめをジューシーに味わいます♪
このレシピの生い立ち
豚肉でぐるぐる巻くと、男性もいろんな野菜が食べやすく美味しくなるかなぁと。旦那さまへ。

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材料

10本分
  1. しかくまめ 10本
  2. 豚肉(ロースでもバラでも) 10枚
  3. 塩胡椒 適当

作り方

  1. 1

    しかくまめのへたを取って、豚肉でぐるぐる巻いていく。

  2. 2

    巻き終わりを下にして、油をひかずフライパンで焼き目をつける程度に焼く。

  3. 3

    焼き色がついたら焼き色がついてない部分が下になるよう転がし、蓋を閉じて弱火に落として3分。蓋をあけて焼き目をつける。

  4. 4

    ふたをあけて、焼き色がついてない部分に焼き目をつけるよう転がしながら焼き、最後に塩胡椒を振ったらできあがり♪

コツ・ポイント

美味しい焼き色をつけること♪

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いろんな人が、おいしいと思えるごはん^^その時の体調に合わせて作るごはん☆作る人は、食べてくれる人たちの健康を心から考えながら作るのがモットー^^ もちろん、自分もいつまでも健康でいなくては☆見た目も味も満足できる料理を模索中です☆
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