小松菜 林檎 蜜柑のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

季節のりんごとミカンでスムージー。バナナでトロミがついています。味は優しいりんご味。
このレシピの生い立ち
季節のものでグリーンスムージーです。

小松菜 林檎 蜜柑のグリーンスムージー

季節のりんごとミカンでスムージー。バナナでトロミがついています。味は優しいりんご味。
このレシピの生い立ち
季節のものでグリーンスムージーです。

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材料

できあがり 1000cc
  1. 小松菜 1/2パック
  2. りんご 1個
  3. バナナ 1本
  4. みかん 1個
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで十分回します。

コツ・ポイント

ミカンは皮をむくだけで使えるので簡単です。
りんごは芯をとります。種と皮はお好みで。
季節的に生姜を入れるのもオススメです。

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sara99
sara99 @cook_40054290
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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