肉家のレンジでヘルシーもやしつくねバーグ
肉にゃん @cook_40104872
思いつきで作った給料日前とダイエットにぴったりの1品。しかしビールに合うからダイエットは…。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので、ちゃちゃっと作りました。
美味しかったので紹介します。
調味料もなんとなくの量ですが、私でも作れますので適当に調整してください✨✨
お豆腐とかいれてもおいしそう♥
肉家のレンジでヘルシーもやしつくねバーグ
思いつきで作った給料日前とダイエットにぴったりの1品。しかしビールに合うからダイエットは…。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので、ちゃちゃっと作りました。
美味しかったので紹介します。
調味料もなんとなくの量ですが、私でも作れますので適当に調整してください✨✨
お豆腐とかいれてもおいしそう♥
作り方
- 1
耐熱容器に材料をすべて入れ、よく混ぜます。
- 2
ラップをしてレンジで7分位？とりあえず火が通るまで。（はっきり覚えてなくてすんません。判明次第書き直します。）
-
- 3
レンジから取り出し、耐熱容器からも取り出して、3つに分けたら出来上がり✨✨
コツ・ポイント
覚えやすいレシピ。ざっくりです。
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