干し海老と高野豆腐の海老醤煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

干し海老と海老醤をふんだんに使った中華風の汁を高野豆腐に吸わせた一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
干し海老風味の何かを作りたかったので。

干し海老と高野豆腐の海老醤煮

干し海老と海老醤をふんだんに使った中華風の汁を高野豆腐に吸わせた一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
干し海老風味の何かを作りたかったので。

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材料

8タッパー分(大)
  1. 干し海老 100g
  2. 白菜 1/2玉
  3. 椎茸 300g
  4. 高野豆腐 150g
  5. 調味料
  6. 50mL
  7. 850mL
  8. 鶏ガラ顆粒 大さじ1
  9. 帆立だし顆粒 大さじ1
  10. 海老 大さじ1~1.5
  11. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    白菜をざく切りにして鍋に加えておく。石突を落とした椎茸は、薄切りにしておく。

  2. 2

    鍋に酒と水を加えて蓋をし、弱火で5分ほど蒸し煮にしておく。この段階では火が通りきらなくても良い。

  3. 3

    弱火にかけ、少量の油で干し海老を煎る様に炒め、香りが立ってきたら椎茸を加え、2~3分ほど強火で炒める。

  4. 4

    炒めた具材を鍋に移し、醤油、海老醤、鶏ガラ顆粒、帆立だし顆粒を加え、塩胡椒を行い、2~3分ほど煮合わせる。

  5. 5

    白菜の水分が出てきたら高野豆腐を加え、さらに5分ほど弱火で煮込み、塩で味を調えて完成。

コツ・ポイント

高野豆腐は小口のものを使うと仕上げの煮込み時間が短くて済む。干し海老は少し色が付くくらいまで炒める事で香りが引き立つ。高野豆腐を少なくする場合はそれに合わせて水も減らす。

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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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