蓮根、えんどう、エリンギ大葉の餡掛け

♡Kuppy♡
♡Kuppy♡ @cook_40131387

ミキサー「NINJA」を購入したのでフルに使えるものと考えました。材料は何でもOK。大葉がきいて餡掛けでよいお味です。
このレシピの生い立ち
とにかくninjaを使ってみたかった。結構良いです。ninja!!

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材料

  1. 蓮根 1/2本
  2. エリンギ 1パック
  3. サヤエンドウ 10本
  4. 大葉 5枚
  5. 塩コショウ 適量
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 鶏ミンチ 200g
  8. ★だし汁 200cc
  9. ごま 適量
  10. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根はかわをむき極みじん切りにする

  2. 2

    エリンギ、サヤエンドウ、大葉も同様に極みじん切りにし、ぼーるで混ぜ合わせる。

  3. 3

    2のボールに、ミンチ、塩コショウ、片栗粉入れ、しっかりと混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンに油を引き、たねを適度な大きさにしてフライパンで両面焼く。(きつね色になるまで)

  5. 5

    ★「餡を作る」
    だし汁をレンジで温める。(結構熱めで。)
    温めただし汁に水とき片栗粉を入れ、とろみをつける。

  6. 6

    餡にごま油を風味付け程度にいれ、盛り付けた主役に餡をかけて完成

コツ・ポイント

特にありません。混ぜるだけ、餡もレンジで作るので、時短メニューです。

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多忙な日々、簡単に一品作り、カロリーOFF。安い食材で、おなか一杯。そんなレシピを考えていきたい。
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