ボリューム満点 豆腐ハンバーグご飯☆
Right8ryo @cook_40268251
ボリューム満点！ふわふわ豆腐ハンバーグのワンプレートご飯です。ヘルシーでお腹も満たされます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べたくなったハンバーグをヘルシーに作ろうとした結果できあがりました。
ボリューム満点 豆腐ハンバーグご飯☆
ボリューム満点！ふわふわ豆腐ハンバーグのワンプレートご飯です。ヘルシーでお腹も満たされます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べたくなったハンバーグをヘルシーに作ろうとした結果できあがりました。
作り方
- 1
ひじきはお湯で戻し、人参は細かく切り、しいたけはスライスする。
- 2
豆腐・ひじき・人参・卵・塩を混ぜフライパンで焼く。
- 3
ハンバーグを焼いたフライパンできのこを炒めソースを入れソースを作る。
- 4
器に雑穀米、ハンバーグを盛り付け、ソースをかけて完成。
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