✨濃厚トマトスープ✨

三つ葉つくし
三つ葉つくし @cook_40096109

水は全く使わない 濃厚な とまとスープはいかがですか(^^)
このレシピの生い立ち
術後、固形物が食べられない時に良くお世話になっていました。又トマトのリコピン酸は癌にいいらしいので、沢山収穫出来る夏は特に食べています。

✨濃厚トマトスープ✨

水は全く使わない 濃厚な とまとスープはいかがですか(^^)
このレシピの生い立ち
術後、固形物が食べられない時に良くお世話になっていました。又トマトのリコピン酸は癌にいいらしいので、沢山収穫出来る夏は特に食べています。

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材料

  1. トマト 500g(今回はミニトマトでした。大なら5個位です)
  2. 玉葱 中2個・大なら1個・小なら3個位
  3. 固形コンソメ 2個
  4. 白ワイン 大さじ1
  5. セリ(あれば) 少々
  6. 少々お好みで

作り方

  1. 1

    とまとの皮は湯剥きします。大きいトマトは4等分に切って置きます。ミニトマトはそのままのサイズで。

  2. 2

    玉葱は半分に切り、スライスして置きます。

  3. 3

    お鍋にオリーブ油をひき 玉葱を炒めます。

  4. 4

    玉葱がしんなりしたらトマトを入れ炒めます。

  5. 5

    全体が炒まったら、白ワインとコンソメを入れ、蓋をして10分位コトコトと煮込みます(火加減は中火弱)

  6. 6

    こんな感じになればOKです。

  7. 7

    スープの味を見て、お好みで塩で調節して下さい。

  8. 8

    あら熱が取れたらミキサーに入れて撹拌します。冷たくして召しあがれ 温かくても美味しいです。

コツ・ポイント

面倒でも、皮は剥いて下さい。

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三つ葉つくし
三つ葉つくし @cook_40096109
に公開
スキルス胃癌で食道の下辺りから十二指腸までの全摘出の大手術を受け食べる事に四苦八苦の毎日です。胃が無くなった事で嗜好が随分変わりました。特に好物だった物は体が受け付ける時がありますが、柔らかい食事の方が安心です。一日に5回食です。チビチビ、ダラダラと少しずつ食べるのでだらしが無い様に見えますが、此れが新しくなった今の体の食べ方なんだと思います。皆様のレシピに直ぐにお邪魔出来無くて申し訳ありません。
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