切干大根の一品

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

ほんのりと甘く、優しい味付けです。心にも体にも優しいです♡
このレシピの生い立ち
最後に豆乳と和えることで、マイルドな味わいになると知り、切干大根の煮物をする場合は豆乳を加えるようになりました。

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材料

  1. 切干大根 2つかみ
  2. 絹さや 6本
  3. 蒟蒻 1/6個
  4. A調味料
  5. だし汁 カップ2
  6. すりごま(白) 大さじ1/2
  7. みりん 大さじ2
  8. 醤油 大さじ2
  9. B調味料
  10. きび砂糖 小さじ1
  11. 豆乳 大さじ1

作り方

  1. 1

    切干大根をお湯で半分程度戻しておきます。

  2. 2

    絹さやと蒟蒻をさっとゆでて、絹さやは1/3の斜め切りにしておきます。

  3. 3

    Aの調味料を合わして鍋で沸騰させます。そこへ蒟蒻を細切りにして入れます。

  4. 4

    絹さやと、1を絞ってから鍋に加えて丁度よい硬さになるまで煮ます。

  5. 5

    ギュッと絞って水分を切り、Bの調味料と和えたら完成です♪

コツ・ポイント

蒟蒻に臭みがある場合は、一度沸騰させたお湯で蒟蒻を茹でて使ってください。
切干大根の甘みを使いたいので、水で戻すのもくたくたになるまで戻さない程度が良いです♪

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レシピ作者

chika dancer
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LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
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