トマ茄子チキンの挟み焼き

Easyaspie
Easyaspie @cook_40172418

もはや料理とは呼べませんが…
切って並べてトースターで焼くだけ!!
このレシピの生い立ち
糖質オフダイエット中のレシピです

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材料

  1. トマト 2個
  2. 茄子 1本
  3. サラダチキン 1枚
  4. とろけるチーズ 適量
  5. オリーブオイル 大さじ1杯
  6. ●塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    サラダチキンを湯煎で袋のまま温める。

  2. 2

    トマト、茄子をスライスする

  3. 3

    耐熱皿にトマト・茄子・サラダチキンを重ねるように並べる。

  4. 4

    まんべんなくとろけるチーズをのせる

  5. 5

    オリーブオイルをかける

  6. 6

    トースターで焼き色が付くまで焼く

  7. 7

    塩胡椒して出来上がり

コツ・ポイント

サラダチキンにしっかり味がついてますので、塩は少なめでも大丈夫だと思います。

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Easyaspie
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