野菜たっぷり豚しゃぶ風ロール
MSTcooking @cook_40094490
野菜たっぷり♪オイル使わず、蒸し調理でヘルシーな巻き巻きボリュームレシピ( ＾∀＾)
かさましレシピにも変身(笑)
このレシピの生い立ち
豚しゃぶにすると
つい、お肉ばっかり食べてしまうので
野菜とお肉を合わせてみました(笑)
一緒に食べてよりヘルシーに
ボリュームアップ( ＾∀＾)
旨味成分グルタミン酸に
イノシン酸のコラボレーション
間違いない1品です♪
野菜たっぷり豚しゃぶ風ロール
野菜たっぷり♪オイル使わず、蒸し調理でヘルシーな巻き巻きボリュームレシピ( ＾∀＾)
かさましレシピにも変身(笑)
このレシピの生い立ち
豚しゃぶにすると
つい、お肉ばっかり食べてしまうので
野菜とお肉を合わせてみました(笑)
一緒に食べてよりヘルシーに
ボリュームアップ( ＾∀＾)
旨味成分グルタミン酸に
イノシン酸のコラボレーション
間違いない1品です♪
作り方
- 1
茹でずに生のままの、もやしと同じ長さにカットした水菜・人参を合わせる
- 2
豚肉に①を巻く
- 3
平たい鍋又はフライパンに、水又はお湯・白だしを入れて沸騰させて②を入れて蓋をして、蒸し焼きにする
- 4
蒸し上がったら皿に盛り付け、醤油・白だし・バルサミコ酢(各１)を混ぜたタレをかけ、鰹節・ブラックペッパーをふり完成
コツ・ポイント
生のままの野菜を直接巻いて
簡単&時短レシピ
今日も【各1】合わせるだけの
【醤油&バルサミコ酢&白だし】を混ぜた
さっぱり和風ポン酢タレ
かけるソースで
温サラダにも主役にも早変わり
中の具材は
おうちに残ったお好みの野菜で♪
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ＾∀＾)第１回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
もっと読む 似たレシピ
-
-
野菜たっぷり＊豚しゃぶの甘味噌生姜ソース 野菜たっぷり＊豚しゃぶの甘味噌生姜ソース
たっぷり野菜と豚肉でヘルシーなおかずの完成♪プラス①食材で、あのエスニック料理に使えるソースへ変身しますよ～！
-
-
-
-
-
-
野菜たっぷり巻き☆我家のヘルシー豚しゃぶ 野菜たっぷり巻き☆我家のヘルシー豚しゃぶ
肉でたっぷり野菜を巻くヘルシー豚しゃぶ！子供は生卵だれでボリュームUP。ダイエット中のママは肉の半分をレタスで置き換え
-
-
-
豚しゃぶラーメン☆かぼすドレッシングがけ 豚しゃぶラーメン☆かぼすドレッシングがけ
さっぱり食べられるサラダラーメン☆油を使わないのでヘルシーです。ボリュームもたっぷりで野菜がたくさん食べられますよ！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20262340
