お弁当のおかず★ほうれん草としめじ

クックマミーM @cook_40067622
2014.10.7.話題のレシピ入り有難う!簡単☆冷凍ストックでお弁当や夕食副菜に☆緑のおかず♪緑色♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草をたくさんもらったので☆
作り方
- 1
ほうれん草としめじをゆでる。
- 2
しっかり水分を切ったら、麺つゆでお好みの味に。
- 3
かつお節をふったら出来上がり!
コツ・ポイント
お弁当用にはカップに小分けして冷凍庫へ。
麺つゆだけでは頼りないので我が家では醤油をほんの少々加えますが、なくても十分♪
かつお節やすりごまを少々ふるだけで味にしまりが♪
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