イタリアンパセリのツナ胡麻和え

野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088

栄養たっぷりのイタリアンパセリ。飾りだけじゃモッタイナイ♪家庭菜園で茂っていたら是非。
このレシピの生い立ち
家庭菜園で元気に茂りまくりのイタリアンパセリ消費メニュー。

イタリアンパセリのツナ胡麻和え

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材料

２～３人分
  1. イタリアンパセリの葉 ３０g～
  2. ●ツナ缶(小) １缶
  3. ●すりごま(白) 大さじ１
  4. ●醤油 小さじ１
  5. ●砂糖 小さじ１

作り方

  1. 1

    イタリアンパセリはさっと塩茹でして水に取り、ぎゅっとしぼります。その後１㎝長さ程度に切っておきます。

  2. 2

    ツナ缶は油を切っておきます。

  3. 3

    ボウルにパセリと●を入れ、均一になるように混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

調味料の分量はお好みに合わせて調節して下さい。
お好みでもっとイタリアンパセリを増やしても。
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