お弁当に炒め物☆彡.。油揚げもin!

優斗☆maMa
優斗☆maMa @cook_40081236

野菜炒めに油揚げ!?味付けも簡単でご飯も進む!美味しいおかずが完成しました♪♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずが思い浮かばず...困っていたときに、家にあるもので簡単な味付けをした割りに。。。意外とイケる!!!お金も時間もかからないおかずが出来ました(*^^)v

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お弁当のおかずが思い浮かばず...困っていたときに、家にあるもので簡単な味付けをした割りに。。。意外とイケる!!!お金も時間もかからないおかずが出来ました(*^^)v

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材料

  1. 鶏肉 100g
  2. キャベツ 大3枚くらい
  3. 油揚げ 1枚
  4. 塩こしょう 少々
  5. 七味 お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツ、鶏肉、油揚げを好みの大きさに切ります。油揚げは油抜き不要です!

  2. 2

    鶏肉、野菜、油揚げの順に炒めていきます。テフロン加工のフライパンの場合、油は引かなくても大丈夫です!

  3. 3

    最後に塩こしょう、七味を全体に軽くふりかけ混ぜ合わせれば完成です!!

コツ・ポイント

油揚げが意外といい味を出してます!
七味をお好みで入れるとピリ辛で美味しいですよ(^^)
玉ねぎや人参など入れても良いですね☆彡

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こんにちは★☆2歳と0歳の男の子を持つママです!子どものため★パパのため☆毎日お料理作り頑張ってます!よろしくお願いします〜♪
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