グリーンアスパラとブロッコリーのオムレツ

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797

グリーンアスパラとブロッコリーをしっかりと下茹でする事で、美味しく仕上がる逸品です。ひと手間かけて簡単に料理しましょう。
このレシピの生い立ち
オムレツは、調理師に取っては試験科目に入る基本的な料理ですが、家庭で作るときは、形が悪くても大丈夫です。但し半熟で仕上げて下さいネ。
卵に生クリームを入れるとプロの味になるので、試して下さい。牛乳でもOKです。
オムレツは奥の深い料理です。

グリーンアスパラとブロッコリーのオムレツ

グリーンアスパラとブロッコリーをしっかりと下茹でする事で、美味しく仕上がる逸品です。ひと手間かけて簡単に料理しましょう。
このレシピの生い立ち
オムレツは、調理師に取っては試験科目に入る基本的な料理ですが、家庭で作るときは、形が悪くても大丈夫です。但し半熟で仕上げて下さいネ。
卵に生クリームを入れるとプロの味になるので、試して下さい。牛乳でもOKです。
オムレツは奥の深い料理です。

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材料

2人分
  1. (Mサイズ) 3個
  2. グリーンアスパラ 4本
  3. ブロッコリー 1/4房
  4. 生クリーム 50cc
  5. 塩コショウ 少々
  6. 塩(茹で用) 少々

作り方

  1. 1

    グリーンアスパラとブロッコリーは、熱湯で塩茹でして、水気を切って、皿に置いておく。

  2. 2

    卵を割り、よく溶き、生クリームを入れ塩コショウで下味をつけ、よく混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンに油を引き、強火でグリーンアスパラとブロッコリーを軽く炒める。

  4. 4

    卵を入れて、形を整えて、半熟状態で出来上がり。

コツ・ポイント

固めの緑黄色野菜は、熱湯で下茹でしてから料理して下さい。
野菜の炒めから卵を入れてオムレツにするまで、躊躇せず終始強火で仕上げて下さい。弱火で料理すると野菜から余分な水気が出てきて、美味しく仕上がりません。綺麗に形を整えなくてもOKです。

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料理好きの「通りすがりの変なおっさん」です(笑)簡単で、短時間で、お財布にやさしい料理作りを心掛けながら、思い付きで作っている料理を紹介しています。
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