ひじきの煮物

himawarit
himawarit @cook_40103353

お弁当にも重宝するひじきを、ある物で作ってみました。砂糖の代わりにジャムを導入してオリジナリティーを出してみました
このレシピの生い立ち
ひじきは、身体に良いと聞いています。母がよく作ってくれていたので、懐かしく思い、冷蔵庫に有った食品で作りました。砂糖の代わりに、ジャムで甘みを出しました。

ひじきの煮物

お弁当にも重宝するひじきを、ある物で作ってみました。砂糖の代わりにジャムを導入してオリジナリティーを出してみました
このレシピの生い立ち
ひじきは、身体に良いと聞いています。母がよく作ってくれていたので、懐かしく思い、冷蔵庫に有った食品で作りました。砂糖の代わりに、ジャムで甘みを出しました。

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材料

4人分
  1. ひじき 1パック120g
  2. 人参 約10g
  3. 大根の葉 約10㌢1本
  4. 舞茸 約5g
  5. ゴマ 約小さじ1
  6. シラス 約小さじ1
  7. レンコン 約5g
  8. 醤油 小さじ2
  9. 杏ジャム 小さじ1/2
  10. 大さじ1
  11. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきを流水で洗い水を切っておく

  2. 2

    大根の葉、人参、舞茸を細く切る

  3. 3

    油を入れた鍋で具材を炒める。野菜がしんなりしたら、調味料を入れ、ゴマとシラスを入れ日を止める

コツ・ポイント

ひじきを流水で洗う事

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himawarit
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Amazon電子書籍4部門1位『長野県千曲市の《ずくなし》レシピ著者で食育インストラクターいたしております。食の大切さをお伝えして地域活性化活動もいたしております。簡単で安価で栄養が有るレシピが得意で、そこに在るもので色々考えて創作したりすることも大好きです。旬野菜を使い郷土料理とか作ることが楽しみです。大地と農家さんに感謝いたします。
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