マイルド☆トマトたっぷり豆ドライカレー

まぁえよぉし
まぁえよぉし @cook_40093811

子供も食べやすいマイルドな味です。ハチミツが決め手♪
このレシピの生い立ち
友人から教わったレシピを子供向けにアレンジしました。

マイルド☆トマトたっぷり豆ドライカレー

子供も食べやすいマイルドな味です。ハチミツが決め手♪
このレシピの生い立ち
友人から教わったレシピを子供向けにアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 合挽き肉 400g
  2. たまねぎ 大1個
  3. トマト 2個
  4. ドライ豆 1袋(50g)
  5. 冷凍ミックスベジタブル 200g
  6. ★ニンニクチューブ 2~3cm
  7. ★しょうがチューブ 2~3cm
  8. ★カレー粉 小2
  9. ★豆板醤 小1/2
  10. ★コンソメ 1個
  11. ☆食酢 大2
  12. ☆ナンプラー 大1
  13. 100cc
  14. ☆塩 適宜
  15. ☆ハチミツ 大2
  16. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、サラダ油を熱したフライパン(中火)で炒める。

  2. 2

    玉ねぎが透明になったら少し火を弱めて★の材料をいれて炒める。

  3. 3

    2に合挽き肉を加えて混ぜながら炒める。

  4. 4

    ざく切りにしたトマト、豆、ミックスベジタブルを3に入れ混ぜたら☆の材料を入れる。

  5. 5

    弱火でゆっくり混ぜながら汁気がなくなるまで煮込めば出来上がり。

コツ・ポイント

ハチミツが焦げることがあるので気を付けていてください。
(私はちょっと焦げちゃいました(^-^;)
辛さ、甘さは、豆板醤やハチミツの量で調整してください。

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