鶏肉のトマト煮込み 離乳食後期〜
▼ちび汰▼ @cook_40208750
トマト香る野菜いっぱいの煮込み料理！材料を茹でて冷凍すれば、レンチンOKです♡分量は目安です。お子さんに合わせて下さい。
このレシピの生い立ち
トマト好きの息子に生のトマトばかりあげていたけれど、熱を加えたほうがリコピンが増えると聞いて、それなら火を通してしまおう！と思い、煮込みました♡
鶏肉のトマト煮込み 離乳食後期〜
トマト香る野菜いっぱいの煮込み料理！材料を茹でて冷凍すれば、レンチンOKです♡分量は目安です。お子さんに合わせて下さい。
このレシピの生い立ち
トマト好きの息子に生のトマトばかりあげていたけれど、熱を加えたほうがリコピンが増えると聞いて、それなら火を通してしまおう！と思い、煮込みました♡
作り方
- 1
ささみはそぼろ状もしくは、細かく刻む。玉ねぎ、キャベツ、トマト5ミリ角に切る。私は予め、茹でてフリージングしてあります。
-
- 2
全ての材料を煮込む。
出来上がりです(^ ^) -
コツ・ポイント
コツは特にありませんが、コンソメを少々入れてもいいですね！野菜から出汁が出るので、コンソメなしでも十分かと思います(^ ^)
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