生姜とカニ缶で簡単雑炊
なおひめおごじょ @cook_40069568
蟹缶と生姜、たっぷりの三つ葉で身体の芯
から温まるヘルシーで簡単雑炊はいかが
ですか？
このレシピの生い立ち
だんなさんが風邪気味だったので、生姜を使った
温かい料理をと考えました。
お昼だったので手間がかからず簡単で美味しい
ものをと思っていたら、三つ葉も激安で買って
いたので雑炊に決定！(^_-)-☆
生姜とカニ缶で簡単雑炊
蟹缶と生姜、たっぷりの三つ葉で身体の芯
から温まるヘルシーで簡単雑炊はいかが
ですか？
このレシピの生い立ち
だんなさんが風邪気味だったので、生姜を使った
温かい料理をと考えました。
お昼だったので手間がかからず簡単で美味しい
ものをと思っていたら、三つ葉も激安で買って
いたので雑炊に決定！(^_-)-☆
作り方
- 1
①白米と玄米を合わせて炊いておく。
- 2
②鍋に浄水を入れ、大根と人参を入れことこと煮る。
火が通ったら蟹缶と①の炊けたご飯を入れる。 -
- 3
③三つ葉と醤油、生姜を入れ、軽く火が通ったら出来上がり。
味が足りない時は塩を足してください。
コツ・ポイント
・浄水の量はお好みで加減してください。
・今回は大根と人参でしたが、残り野菜何でも
OKです。
・ご飯少な目、野菜大目にすればヘルシーですね。
・ポン酢をかけて食べても美味しいです。
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