アレッタとりんごのヘルシースムージー
MiJ100 @cook_40112077
アレッタにはカロテンが豊富に含まれているので、美肌効果や免疫力アップ、血行促進などが期待できますよ♪
このレシピの生い立ち
栄養価の高いアレッタを生で美味しく食べたかったので♪
〈無農薬・無肥料のお野菜はココから購入できますよ♪〉
http://mij100.com/jp_foods/
※畑の状態によっては収穫できない場合があります。
アレッタとりんごのヘルシースムージー
アレッタにはカロテンが豊富に含まれているので、美肌効果や免疫力アップ、血行促進などが期待できますよ♪
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※畑の状態によっては収穫できない場合があります。
作り方
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材料をざく切りにし、全てコンテナに入れたら滑らかになるまで撹拌して完成
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コツ・ポイント
☆お使いのミキサーに合わせて材料を入れる順番や撹拌時間は調節してください。
☆りんごやドライブルーベリーは他の果物に変えても勿論OK♪ 色々組み合わせて自分好みを発見するのも楽しいと思います。
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その他のレシピ
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