今日はホタテと竹輪のマリネ

ウンミッチン
ウンミッチン @cook_40092651

野菜をたっぷり使った、サッパリとしたマリネは、夏の定番です。見た目も華やか、おもてなしにも。
このレシピの生い立ち
女子高生時代からの大好きなサラダです。はじめは市販のドレッシングを使っていましたが、最近はヘルシー志向で、自分好みの味を追求しています。

今日はホタテと竹輪のマリネ

野菜をたっぷり使った、サッパリとしたマリネは、夏の定番です。見た目も華やか、おもてなしにも。
このレシピの生い立ち
女子高生時代からの大好きなサラダです。はじめは市販のドレッシングを使っていましたが、最近はヘルシー志向で、自分好みの味を追求しています。

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材料

3〜〜4人分
  1. レタス 1/2玉
  2. キュウリ 1本
  3. 玉ねぎ 中1玉
  4. にんじん 1/3本
  5. ピーマン 2個
  6. パプリカ あれば
  7. ホタテ(蒸し) 1パック
  8. 竹輪 3本
  9. ☆塩、コショウ 適宜
  10. ☆にんにく(チューブ) 少々
  11. ☆味の素 少々
  12. ☆バジル 少々
  13. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    レタスは、一口大にちぎり、玉ねぎは薄くスライスする。他の野菜も食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    竹輪は、斜めに薄くスライスする。

  3. 3

    ☆の調味料を全て混ぜ合わせ、野菜、ホタテ、竹輪とあえる。

  4. 4

    冷蔵庫で少し休ませ、味をしみこませる。

コツ・ポイント

味付けは、お好みで。酢とオリーブオイルをベースに塩、コショウ、ニンニク、バジル等お好みで、量を調節して下さい。レモン汁や、玉ねぎ、トマトのみじん切り等加えてもグーです。よく味を馴染ませて下さい。ホタテや竹輪は、ハムやサーモン、タコ等でも。

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