【ダイエット】ヘルシー白滝サラダ
きよクッキングッ @cook_40258126
白滝は200gで4kcalととても低カロリーなので、とってもヘルシーです(^o^)沢山作って常備菜にもどうぞ！
このレシピの生い立ち
ダイエットをしているので、カロリー低い食べ物で何か作ろうと思い、これを作りました(^o^)
【ダイエット】ヘルシー白滝サラダ
白滝は200gで4kcalととても低カロリーなので、とってもヘルシーです(^o^)沢山作って常備菜にもどうぞ！
このレシピの生い立ち
ダイエットをしているので、カロリー低い食べ物で何か作ろうと思い、これを作りました(^o^)
作り方
- 1
白滝は茹でてアク抜きをして、食べやすい大きさに切ります。
- 2
キュウリを薄く輪切りにします。
- 3
①、② に☆全てを混ぜて、漬け込みます。
- 4
味が染み込んだら完成＼(^o^)／
コツ・ポイント
キュウリ以外にも、人参やハムなどを入れても美味しいかもですね！！
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