カマンベールチーズを横半分に切り、断面が上になるようにココットに入れる。

ミニトマトは1個を4等分に切る。
ブロッコリーは1房を2等分に切る。
ローストビーフは食べやすい大きさに切る。

1のチーズの上に、切ったミニトマトとブロッコリーを乗せたら、電子レンジで1分加熱する。（500Wの場合）

3の上に切ったローストビーフを散らし、レンジで10秒加熱する。長く加熱すると、お肉の色が悪くなるので注意！

4の上に黒こしょうを振って、完成です！
ココットが熱いので、別のお皿に乗せて、出すと親切かと思います。