オクラのおひたし♬

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

オクラ1パックで1品作れます。
このレシピの生い立ち
オクラを新鮮なうちに消費したくて作りました。

オクラのおひたし♬

ﾋﾟﾛﾐ♡'s cooksnap of when they made オクラのおひたし♬.
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材料

4人分
  1. オクラ 1パック
  2. 調味料
  3. 醤油 大1
  4. 白だし 小さじ1
  5. 削りカツオ 少々

作り方

  1. 1

    材料と調味料を用意します。

  2. 2

    ヘタを薄く切り ガクの部分を削ぎ 洗います。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし 1～2分茹で ザルに上げておきます。

  4. 4

    器に盛り付け 醤油大1、白だし小さじ1、削りカツオをかけて完成です。

コツ・ポイント

朝作って冷蔵庫で寝かして置いて 夕飯に食べると 味が染み込んで美味しいです。
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腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね！ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω｀●)
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