キャベツの中華味サラダ

sorisiママ
sorisiママ @cook_40053927

ざく切りのキャベツを、レンジで加熱。シンも柔らか。火も使わないので、簡単です。手作り中華ドレッシングをかけて頂きます。
このレシピの生い立ち
主人が子どもの頃、主人の祖母が作っていた、メニューです。主人から、教わりました。竹輪は、私が足しました!

キャベツの中華味サラダ

ざく切りのキャベツを、レンジで加熱。シンも柔らか。火も使わないので、簡単です。手作り中華ドレッシングをかけて頂きます。
このレシピの生い立ち
主人が子どもの頃、主人の祖母が作っていた、メニューです。主人から、教わりました。竹輪は、私が足しました!

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材料

4~5人分
  1. キャベツ 3分の1ほど
  2. 竹輪 2本
  3. すりごま 大さじ3~4
  4. ●調味料
  5. 濃い口醤油 大さじ3
  6. お酢 大さじ4
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツを幅1センチ程のざく切りにして、洗います。

  2. 2

    多すぎて、一度にレンジで加熱できないので、半分程をお皿に入れ、ラップをして、6分程(500w)加熱します。

  3. 3

    出来上がったら、ラップを取り、ザルに入れ、水をかけて、軽くしぼります。残りのキャベツも同様にします。

  4. 4

    竹輪を薄切りにします。

  5. 5

    キャベツをよくしぼって、ボ−ルに入れます。竹輪、すりごまも入れて、よく混ぜ合わせます。

  6. 6

    お皿に調味料を入れて混ぜ、ドレッシングを作ります。(ごま油は最後に入れます)

  7. 7

    お皿に盛り付けます。

  8. 8

    食べる時に、取り分けてから個々に、中華味ドレッシングをかけて頂きます。

コツ・ポイント

水気は、よくしぼって下さい。合わせたドレッシングは味が濃い為、少しずつかけて試して下さい。お酢好き家族なので、お酢が強めです。お酢が苦手な方は、調味料にみりんを小さじ1ほど足すとまろやかになります。

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sorisiママ
sorisiママ @cook_40053927
に公開
子ども3人、5人家族です。長男20、長女17歳、次男10歳。私自身が、子ども時代、好き嫌いが多かった為、少しでも子ども達が美味しく食べれ、好き嫌いが減り、栄養バランスの取れた食事が出来たらと、2010年に食育アドバイザーの資格を取りました。忙しい中でも作れ、ママも子どもも笑顔の食卓になります様に❣️
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