ゴーヤ大量消費 ゴーヤ佃煮

happythai
happythai @cook_40245488

たくさんゴーヤが採れるので、日持ちのする佃煮にしました。
このレシピの生い立ち
母のレシピを参考にして、少し甘さを控えめにしました。

ゴーヤ大量消費 ゴーヤ佃煮

たくさんゴーヤが採れるので、日持ちのする佃煮にしました。
このレシピの生い立ち
母のレシピを参考にして、少し甘さを控えめにしました。

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材料

  1. ゴーヤ(わた、種を除いて) 1kg(特大4本)
  2. じゃこ 50g
  3. 炒りごま 40g
  4. かつお節 80g
  5. 濃口しょうゆ 150cc
  6. 黒砂糖(他の砂糖でもOK) 150g
  7. みりん 80cc
  8. 80cc

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、中のわたと種を取り除き、洗って、薄く切る。

  2. 2

    大きめの鍋に全ての調味料を煮たて、ゴーヤとじゃこを入れ、やや強火で15分、炒り煮する。

  3. 3

    少し煮汁が残るくらいになったら、火を止める。

  4. 4

    炒りごまとかつお節を一度に入れて出来あがり。

コツ・ポイント

最後にかつお節が煮汁を吸うので、べたつきません。
冷凍保存可能。
冷凍してもカチカチにならず、好きな分だけ使えるので、便利です。

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