簡単★白菜とこんにゃくのごまマヨサラダ

アンナinドイツ
アンナinドイツ @cook_40123199

白菜を大量消費できるサラダ♡白菜の甘いシャキシャキ感が止まらなくなりますよ♪
このレシピの生い立ち
サラダといえばキャベツやレタスがメジャーですが白菜も美味しいんですよ♡白菜がもりもり進みます!
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材料

4人分
  1. 白菜 8枚
  2. キュウリ 4分の1
  3. こんにゃく 100g
  4. 小さじ2分の1
  5. Aマヨネーズ 大さじ2
  6. A練りごま 大さじ1
  7. Aデーツシロップ(または黒蜜) 小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    白菜は芯と葉の部分を細切りにする。キュウリは薄切りにする。塩をもんで5~10分置いておく。出てきた水気をしっかりしぼる。

  2. 2

    こんにゃくは薄切りにしてさっとゆでる。
    キッチンペーパーで水気をふき取る。

  3. 3

    Aを混ぜる。

  4. 4

    白菜、キュウリ、こんにゃくと3.を和えて塩で味を整えて完成!

コツ・ポイント

★白菜は水気がでるので最初に塩もみして水気をしっかりしぼります。
★マヨネーズは豆乳マヨネーズで作っても美味しいです♪
★黒蜜がない場合はお砂糖でも大丈夫です。

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レシピ作者

アンナinドイツ
に公開
元ドイツ駐在妻、料理研究家アンナです!家庭料理をもっと楽しく、食卓を明るく♪がモットー!作るのが楽しくなるような、身体と心に嬉しいレシピのアイディアを更新中!アメーバブログ:http://s.ameblo.jp/anna-cooking/インスタ:annaskuecheindeutschland資格:調理師、食生活アドバイザー、スイーツコンシェルジュ、薬膳コーディネーター
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