鶏肉の柚子塩焼き
デブ考案ダイエット飯 @cook_40119197
柚子胡椒とにんにくが効いて、美味しいですよ！
ポン酢で、さっぱりと食べれます
このレシピの生い立ち
材料少なく、尚且つ主役のおかずで！！
と思い家にあるもので漬け込んで焼きましたw
鶏肉の柚子塩焼き
柚子胡椒とにんにくが効いて、美味しいですよ！
ポン酢で、さっぱりと食べれます
このレシピの生い立ち
材料少なく、尚且つ主役のおかずで！！
と思い家にあるもので漬け込んで焼きましたw
作り方
- 1
鶏肉は一口サイズに切っておきます！
-
- 2
お酒、塩胡椒、柚子胡椒、ニンニクのすりおろしを入れます
-
- 3
揉んで15分ぐらい置いときます
-
- 4
焼いていきます！
油を少しだけ、ほんの少しだけ引いてください。
鶏肉から油が出るので引きすぎると、ぎとぎとになります。 - 5
片面ずつ、中火で、焼いていきます！
お肉を並べて、火付けて蓋して焦げ目が着いたらひっくり返します -
- 6
両面焦げ目がついて、火が通ってれば出来上がりです
コツ・ポイント
柚子胡椒や、ニンニクがガツンと効いてる方がよければお好みで、揉みこむ時に増やしてください！
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