豚肉と大豆とひじきの炒めもの

そんん
そんん @cook_40277971

体にとってもいいよ!そのうえ、節約料理だよ!
このレシピの生い立ち
小学校の給食の調理師をしていた時の、給食メニューです!

豚肉と大豆とひじきの炒めもの

体にとってもいいよ!そのうえ、節約料理だよ!
このレシピの生い立ち
小学校の給食の調理師をしていた時の、給食メニューです!

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材料

4人分
  1. 豚肉 200グラム
  2. ひじき 15グラム
  3. 水煮大豆 1袋(150グラム)
  4. 醤油 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. 砂糖 小さじ2
  7. コチュジャン 小さじ1半
  8. 塩、こしょう 少々
  9. ハチミツ 大さじ半分
  10. 玉ねぎ 1個

作り方

  1. 1

    玉ねぎ1個を薄切りにする。

  2. 2

    ひじきを戻し、さっと水で洗ってザルに。
    水煮大豆も洗ってザルに。

  3. 3

    調味料、酒、醤油、砂糖、コチュジャンを合わせておく。

  4. 4

    フライパンに、油を大さじ1入れ、豚肉を炒め、豚肉に火が通ったら、玉ねぎを炒め、塩、こしょうを少々入れる。

  5. 5

    玉ねぎが柔らかくなったら、ひじきと大豆を炒め、少し、水分が出たら、用意をしていた調味料を入れ炒める。

  6. 6

    全体に煮詰まってきたら、ハチミツを入れ、火を止めます(この時に豆板醤小さじ1を入れても)

コツ・ポイント

ピリッと辛いのが、お好みの方は、豆板醤で調整してください!

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