ひじきと鱈のがんも

とことこの部屋
とことこの部屋 @cook_40210869

ひじき煮と豆腐に鱈を入れてヘルシーな揚げ物です。
このレシピの生い立ち
ひじき煮が、余っていたので、混ぜてみました。

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材料

4人分
  1. たら 二切れ
  2. ひじき 50g
  3. 生姜 少々
  4. ☆麺つゆ 大さじ1
  5. 天ぷら粉 大さじ4
  6. 1個
  7. 玉ねぎ 1/2

作り方

  1. 1

    たらは、塩を振りレンジで、1分半チンする。もめんとうふ二丁は、ペーパーに包みレンジで2分チンして、よく水気を切る。

  2. 2

    ひじき、たら、卵、たまねぎ、生姜
    ☆を投入する。

  3. 3

    フードプロセッサーなどで滑らかにする。

  4. 4

    160度の揚油にスプーンなどですくって落とし入れこんがり揚げれば出来上がり

コツ・ポイント

豆腐は、水切りしても水分が、出てきますので、気になる方は、よく水切りして下さい。柔らかいので、ひっくり返す時は、網などで、ゆっくり返してみてください。

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レシピ作者

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に公開
YouTubeで、作り方公開しています! とことこの部屋です! https://youtu.be/VTNRtPXzFw4是非遊びに来て下さいね。 家庭料理しか、作れませんが、簡単、節約を、心掛けています。よろしくお願いいします。
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