牛肉とじゃがいものガーリックソテー

masa3y
masa3y @cook_40056159

じゃがいもを美味しく食べたい!!
少しのお肉で満腹感いっぱいです。
このレシピの生い立ち
じゃがいもでボリュームアップしてみました。にんにくで食欲もアップです!

牛肉とじゃがいものガーリックソテー

じゃがいもを美味しく食べたい!!
少しのお肉で満腹感いっぱいです。
このレシピの生い立ち
じゃがいもでボリュームアップしてみました。にんにくで食欲もアップです!

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材料

わが家の4人分
  1. じゃがいも 5個
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんにくチューブ 大1
  4. 大1
  5. 牛コマ 440g
  6. 塩・こしょう 各少々
  7. バター 大1
  8. しょうゆ 大1と1/3

作り方

  1. 1

    じゃがいも:ひと口大に切り、芯がなくなるまでゆでて、ざるにとる。
    玉ねぎ:薄切り。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったらかるく塩、こしょうをして取り出す。

  3. 3

    バターを加えて玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりとしたら牛肉を戻し、じゃがいもとにんにくも加えて炒め合わせる。

  4. 4

    にんにくの香りが立ち、じゃがいもがなじんできたら塩、こしょうをする。しょうゆで香りをつけて盛りつける。

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masa3y
masa3y @cook_40056159
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高1の娘と小5の息子の働くアラフォーのママです。わが家のよるごはんのメニューを恥ずかしげもなく公開しております!(子供が大きくなったので古いレシピは分量を見直し中でございます。)
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