☆離乳食☆ツナペースト
★みゅ〜★ @cook_40204207
ツナは、塩分不使用の水煮缶を使っています。 水煮されているので、白身魚よりモサモサしなくて食べやすそうです☆
このレシピの生い立ち
☆離乳食レシピ☆
毎日のメニューも記録中
https://www.instagram.com/twins_gohan_
☆離乳食☆ツナペースト
ツナは、塩分不使用の水煮缶を使っています。 水煮されているので、白身魚よりモサモサしなくて食べやすそうです☆
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作り方
- 1
ツナ缶は、水煮で塩分不使用のものを使っています。
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- 2
ザルにあけて熱湯をまわしかける
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- 3
すりこぎで細かくほぐす
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- 4
小分けにしてフリージング
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コツ・ポイント
【ツナ缶】
タンパク質、ビタミンB群が多い。水煮缶は、鶏ささみよりもカロリーが低めで負担が少ない食材。
食塩が入っているツナも熱湯で塩抜きして使えます。お粥やスープの具材に便利。
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