夏野菜のカレー煮

竹ほたる
竹ほたる @cook_40095740

カレー味で、夏野菜をたっぷり食べる☆
このレシピの生い立ち
カレー大好きの家族。にがてな野菜もカレーに入れるとよろこんで食べました。

夏野菜のカレー煮

カレー味で、夏野菜をたっぷり食べる☆
このレシピの生い立ち
カレー大好きの家族。にがてな野菜もカレーに入れるとよろこんで食べました。

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材料

4人分
  1. 豚肉 200g
  2. 人参 80g
  3. なす 180
  4. かぼちゃ 160
  5. ピーマン 60g
  6. サラダ油 大さじ1
  7. コンソメ 2個
  8. 600cc
  9. カレールー 2個

作り方

  1. 1

    野菜は一口大に切る。

  2. 2

    サラダ油を熱し、肉、野菜の順に炒めていく。

  3. 3

    野菜がしんなりしてきたら水、コンソメを入れてコトコト煮る。

  4. 4

    野菜が柔らかくなったらカレールーをいれ、火を止める。

  5. 5

    5分くらいして、カレールーが溶けてきたらもう一度火を入れ、煮込む。

コツ・ポイント

カレールーをすくなめにして、野菜の美味しさを味わってください。肉はひき肉もおすすめです。

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竹ほたる
竹ほたる @cook_40095740
に公開
ホタルの飼育や、ホタル観賞、自然豊かなところで、家庭菜園をしながら料理作りも楽しんでます。
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