ロメインレタスでお手軽シーザーサラダ

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

シーザーサラダドレッシングがなくても簡単にシーザーサラダが作れます。ロメインレタスをたっぷり使って。
このレシピの生い立ち
ロメインレタスは見た目は白菜のような形のレタスで、コスレタスとも呼ばれます。北米では定番のシーザーサラダはこのロメインレタスを使ったサラダです。サラダ以外にも、炒めものやスープなどにも使え、いろいろな用途がある便利なレタスです。

ロメインレタスでお手軽シーザーサラダ

シーザーサラダドレッシングがなくても簡単にシーザーサラダが作れます。ロメインレタスをたっぷり使って。
このレシピの生い立ち
ロメインレタスは見た目は白菜のような形のレタスで、コスレタスとも呼ばれます。北米では定番のシーザーサラダはこのロメインレタスを使ったサラダです。サラダ以外にも、炒めものやスープなどにも使え、いろいろな用途がある便利なレタスです。

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材料

2人分
  1. ロメインレタス(コスレタス) 6枚程度
  2. トマト(大玉) 1個
  3. キュウリ 1/2本
  4. ドレッシング
  5. プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 粉チーズ 小さじ1
  8. レモン 少々
  9. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    ロメインレタスは洗って手で葉っぱをちぎり食べやすい大きさにしておきます。トマトはくし形に、キュウリもスライスします。

  2. 2

    ドレッシングの材料を全部合わせて混ぜてシーザーサラダドレッシングを作ります。

  3. 3

    器にロメインレタスをたっぷり盛り、上にキュウリとトマトをかざります。ドレッシングをかけて粉チーズを振れば完成。

コツ・ポイント

シーザーサラダはドレッシングとレタスを和えてからさらにチーズをかけますが、ドレッシングをかけて食べるスタイルにしてみました。その分手間も洗い物も減ります。チーズはお好みでたっぷりかけてくださいね。

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野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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