ウルイとベーコンのマヨネーズ炒め

NagiDesuYo
NagiDesuYo @cook_40251144

冷えても美味しいので、お弁当にもお勧め。
なるべく食卓には、その季節のものを。
なんたって旬のものって安くて美味しいし。
このレシピの生い立ち
ほうれん草よりビタミン12が多い食材です。

ウルイの柔らかい緑の色は春っぽくてピンクのベーコンと合うかなって、お弁当のおかずにしたくて色で決めた一品です。ビタミンCも摂れるし女性のお弁当に特にお勧め。

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材料

だいたい2人分
  1. ウルイ 140g
  2. ベーコン 60g
  3. 少々
  4. コショウ 少々
  5. マヨネーズ お好きなだけ

作り方

  1. 1

    ウルイの茎の部分は内側にクルンとなっています。その中の部分に土が付いている時があるので、ちゃんとバラバラにして洗う。

  2. 2

    ウルイは2〜3cmくらいにザク切り。ベーコンも適当に切ってフライパンで一緒に炒める。

  3. 3

    後でマヨネーズを加えるし、ベーコンにも塩分があるので、お塩はほんの少し、コショウは、それよりはちょっと多めの少々入れて。

  4. 4

    ウルイがしんなりし始めたところでマヨネーズをお好みの量を加え、更に加熱し完成。

コツ・ポイント

コツは特にないです。

ウルイは和の食材だけど、子供も若い男の人も好きな味になっています。炊きたてのご飯に乗せてウルイどんぶりご飯にすると食べ過ぎます。
ご注意を。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

NagiDesuYo
NagiDesuYo @cook_40251144
に公開
ときどき更年期。ときどきすこぶる元気。ときどき忙し過ぎてイライラ。そのままの自分と向き合うつもり。母が腎臓病との診断を受けて1年。年齢的に、そのまま放置するか透析をすることになるでしょうと言われ、慌てて食事療法を初めたのがきっかけで腎臓病勉強サイトを立ち上げました。自分用の更年期についてのサイトと腎臓病勉強中サイトの管理人です。
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