絶品!イカとセロリのレモン炒め♪

Umiぽん♡
Umiぽん♡ @cook_40143290

10分で出来る早くて美味しい、お箸が止まらないメニューです♪
このレシピの生い立ち
前回のレシピ【豚肉とセロリのレモン炒め】が美味しかったので、イカとロメインレタスも加えて作ってみました!

絶品!イカとセロリのレモン炒め♪

10分で出来る早くて美味しい、お箸が止まらないメニューです♪
このレシピの生い立ち
前回のレシピ【豚肉とセロリのレモン炒め】が美味しかったので、イカとロメインレタスも加えて作ってみました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. イカ 1杯
  2. セロリ 1本
  3. ロメインレタス 2枚
  4. レモン 1/2
  5. ニンニク 1カケ
  6. 白ワイン 大さじ1.5杯
  7. オリーブオイル 大さじ1杯
  8. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    セロリは筋をとり斜め切りにする。ロメインレタスは手でちぎる。

  2. 2

    イカは下処理をし、食べやすい大きさに切る。今回は一夜干しがあったのでこちらを使用しました。

  3. 3

    ニンニクを薄切りにし、オリーブオイルを引いたフライパンで弱火で香りを出す。

  4. 4

    中火にし、セロリをさっと炒める。イカとロメインレタスを入れ手早く炒め、白ワインを加える

  5. 5

    レモンを搾り、搾ったレモンも加える。塩コショウで味を整える。

コツ・ポイント

イカは火を通し過ぎると硬くなるので、手早くさっと火を通す位で大丈夫です♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Umiぽん♡
Umiぽん♡ @cook_40143290
に公開
旬のものを取入れ、素材本来の味を大切に! 一手間で更に美味しく、美容と身体に良いレシピを考案するのが得意です♪健康オタク、自分の作った料理で人に喜んで貰えることが最高の喜び!! みんなと美味しいレシピ♡を共有して、考案して作る喜び、皆を笑顔にしたいと思います♡♡yogaと料理をこよなく愛する私の体内年齢は、なんと24才!!今日食べたものが半年後の自分を作るそうですよ!
もっと読む

似たレシピ