チキン南蛮(タルタルソース)

Yummmyさん
Yummmyさん @cook_40136225

旦那も子どもも大好きです♡
味がしっかりしているので、お弁当のおかずにも〇
このレシピの生い立ち
パサつきがちな鶏ムネ肉をやわらかくしっとり食べられるレシピを探していました。

チキン南蛮(タルタルソース)

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パサつきがちな鶏ムネ肉をやわらかくしっとり食べられるレシピを探していました。

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材料

2人分
  1. とりむね肉 300g
  2. 片栗粉 適量
  3. 【下味】
  4. ○しょうゆ 大さじ1
  5. ○酒 大さじ2
  6. ○ニンニクチューブ 1cm
  7. ○しょうが 適量
  8. 【タルタルソース】
  9. ゆで卵 1個
  10. 玉ねぎ 1/4個
  11. ☆マヨネーズ 適量
  12. ☆塩こしょう 適量
  13. 【南蛮たれ】
  14. ●しょうゆ 大さじ2
  15. ●酢 大さじ2
  16. ●砂糖 大さじ2
  17. ●みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    【下味】
    とりむねのを一口大に切り、○に20分漬け込む。

  2. 2

    【タルタルソース】
    ゆで卵は粗みじん切り。
    玉ねぎは薄くスライスし、塩でもむ。2~3分置き水切りしたら☆を全て混ぜる。

  3. 3

    ①のとりむね肉の水分をとり、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を敷いて、中火で焼く。

  5. 5

    中まで火が通ったら、●を入れて絡める。

  6. 6

    皿に盛り、タルタルソースで召し上がれ。

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