簡単!基本の水炊き☆ジューシーチキン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

鶏肉をゆっくり煮てジューシー&コラーゲンたっぷり♪
このレシピの生い立ち
水炊きは肉のダシが出て肉がパサパサ
ゆっくり煮てジューシーに仕上げたら正解でした

簡単!基本の水炊き☆ジューシーチキン

鶏肉をゆっくり煮てジューシー&コラーゲンたっぷり♪
このレシピの生い立ち
水炊きは肉のダシが出て肉がパサパサ
ゆっくり煮てジューシーに仕上げたら正解でした

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. キャベツ 1/8個
  3. 長ネギ 1本
  4. えのき茸 1株
  5. くずきり(生) 1袋
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1
  7. 小さじ1
  8. 500cc
  9. 大根 10cm

作り方

  1. 1

    肉を唐揚げぐらいの大きさに切る
    小鍋に水と鶏ガラを入れ沸騰したら弱火にして肉を入れ10分ゆっくり煮る

  2. 2

    キャベツを適当に切り長ネギを斜めに薄切りエノキの石突きを落しレンジ600w5分チン

  3. 3

    小鍋から鍋に移し
    野菜、くずきり、塩を加え強火
    沸騰したら蓋をして2分で完成

  4. 4

    仕上げに大根おろしをお好みでかけてください

コツ・ポイント

野菜をレンチンして時短
味付けは塩と鶏のだし
野菜は色々入れずシンプルに
白滝よりくずきりの方が見栄えも良いです

ゆずポン酢醤油がオススメです

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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