野菜たっぷりチヂミ
みゆwaco @cook_40084278
野菜嫌いな子供達もこれならペロリと食べてくれました♪
このレシピの生い立ち
子供達に野菜を食べて貰いたかったので、沢山入れて作ってみました♪大好評でした♥
野菜たっぷりチヂミ
野菜嫌いな子供達もこれならペロリと食べてくれました♪
このレシピの生い立ち
子供達に野菜を食べて貰いたかったので、沢山入れて作ってみました♪大好評でした♥
作り方
- 1
材料⭐は、同じ大きさに切る。(もやしと同じくらいに切る。)
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- 2
蓮根はすりおろす。(色が変わるので混ぜる直前にすりおろす。最後小さくなったら線切りにする。)
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- 3
チヂミの材料◆をボウルに入れる。◇を加えて混ぜ合わせる。②のすりおろした蓮根を混ぜ、野菜⭐を入れて混ぜる。
-
- 4
熱したフライパンに胡麻油をしき、生地を流し入れかりっと焼き色が付くまで中火で焼く。
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- 5
焼けたら裏返す。弱めの中火で中まで火を通す。
-
- 6
完成❗
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- 7
【ツナ&ひじき&大豆入りチヂミ】
ツナ缶は油をきっておく。ひじきは水で戻し水気をきる。 -
- 8
チヂミの粉を合わせる。材料を入れて混ぜる。
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- 9
大豆を入れる。
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- 10
フライパンに胡麻油をしき、生地を流す。
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- 11
カリカリに焼けたら裏返し中まで火を通す。
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- 12
完成♪
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コツ・ポイント
キムチを刻んで入れても♪
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簡単！野菜たっぷり！モッチモチ！チヂミ！ 簡単！野菜たっぷり！モッチモチ！チヂミ！
簡単です。野菜のおつまみを食べたくて★スプーンで一口大で焼くと、切る手間も省けます。お弁当にも。
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その他のレシピ
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