レンジde簡単♡南瓜のそぼろ餡
★＊RikO＊★ @___maririn___
ボウルで混ぜたらレンジでチンするだけ！忙しい時、レンジで簡単に放置で出来る、南瓜のそぼろ餡です。
このレシピの生い立ち
コンロが塞がっている時に、レンジで放置で出来る一品を作りたくて。マイレシピのレンジで時短南瓜のそぼろ煮を、完全レンジバージョンにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱ボウルに鶏肉と★を入れて混ぜます。鶏ひき肉が軽くほぐして下さい。
水溶き片栗粉も準備しておきます。 -
- 2
南瓜は種とワタを取り、火が通りやすくなるように、皮をこんな感じに所々剥きます。3〜4cm大に切ったら
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- 3
皮を上にして、1の上にのせます。ふんわりとラップをし、600wのレンジで9〜10分加熱します。半量で作る場合はコツ参照！
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- 4
取り出してラップを外し、すぐに水溶き片栗粉を加えて素早く混ぜ、完成です。1分程置いておくととろみがしっかりします。
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- 5
南瓜のそぼろ煮 ID:18057551
南瓜の煮付け ID:20022227
南瓜豆乳スープID:19027770 - 6
南瓜豆乳チーズリゾット ID:19636470
南瓜ブロッコリーベーコン串ID:18475199
コツ・ポイント
半量で作る場合は調味料も全て半量ですが、水溶き片栗粉の水は大匙1のままでOKです。レンジの加熱時間は7〜8分に減らして下さい。南瓜に串がささればOKです。
リアクション
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