ゆで豚と野菜のピーナッツソース
クック2OCEGX☆ @cook_40292371
モロヘイヤにはカリウムやカルシウムが多く含まれ、降圧作用が期待できます。
このレシピの生い立ち
減塩、低脂肪を意識して考えました。
ゆで豚と野菜のピーナッツソース
モロヘイヤにはカリウムやカルシウムが多く含まれ、降圧作用が期待できます。
このレシピの生い立ち
減塩、低脂肪を意識して考えました。
作り方
- 1
〇の材料をすべて混ぜ、最後にみょうがのみじん切りを加えてソースを作る。
- 2
モロヘイヤは茎から葉を取り、ゆでる。豚肉もゆでる。
- 3
豚肉、トマト、モロヘイヤを盛り合わせ、ソースを添える。
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